Vous êtes enceinte et vous voulez éviter de prendre trop de poids sans mettre en danger la santé de votre bébé. Alors pour ne pas grossir trop pendant votre grossesse ou maternité, manger équilibré de bons aliments, si possible bio. Cela vous aidera à éviter le diabète de grossesse, nous étudierons ce point dans une prochaine note. Donc pour faire simple par d'excès ni de privation inutile telle est la règle pour ne pas prendre de poids pendant votre grossesse. Pour avoir une grossesse et surtout une santé qui se passe au mieux pendant votre grossesse ou maternité, n'hésiter pas à faire un devis mutuelle grossesse afin que cette dernière vous propose des garanties répondant à vos attentes et à votre budget comme le paiement d' une chambre particulière, une prime de naissance etc... Il ne faudra pas manger comme deux mais manger pour deux, ce qui est quand même différent. Le fait que vous preniez du poids pendant votre grossesse ou maternité est tout à fait normal. Il ne faut s'en inquiéter. Donc la prise de poids moyenne pour une grossesse est d' environ 12 kilos, donc tant que vous prêt de cette norme , il ne faut pas du tout s'inquiéter , tout est absolument normal à raison de 1 à 2 kilos par mois en fonction des personnes.